Vous souhaitez changer vos habitudes alimentaires et découvrir des approches nutritionnelles qui permettent de préserver Forme et Santé?
Vous êtes au bon endroit.
Parcourez ce site et découvrez les différents services proposés pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Contactez moi pour en apprendre d’avantage sur les services et forfaits nutritionnels proposés.
L’alimentation ça doit être bon, mais ça doit aussi nourrir le corps.
Depuis plusieurs années, je propose mes services de gestion du poids et de nutrition qui permettent d’améliorer des habitudes alimentaires à long terme. Grâce à une approche de l’alimentation à la fois créative, dynamique et responsable, ainsi qu’à une grande expérience, j’aide les personnes désireuses à atteindre leurs objectifs nutritionnels, en prenant soin de leur santé.
Pas de régime, ni comptage de calories
Ma mission est d’aider et de donner les moyens à mes clients de surmonter les obstacles les plus difficiles et de commencer à vivre plus heureux et plus sainement. Je vise à créer un équilibre de vie qui donne la priorité à votre bien-être et à votre santé.
Quels sont vos objectifs ?
Objectifs
Perte de poids / Prise de poids
Rééquilibrage alimentaire
Corriger les carences, déficits et surcharges
Assurer des apports journaliers optimaux en nutriments et micronutriments et en améliorer l’assimilation
Conseils pour une diète, végan, végétarienne …
Consultation nutritionnelle et sportive
Connaitre les clés pour booster son système immunitaire
Lutter contre l’inflammation, facteur majeur du surpoids, du diabète, des maladies cardiovasculaires, auto-immunes, neuro-dégénératives..
Gestion des allergies et/ou intolérances alimentaires
Améliorer le confort digestif et le transit
Prévenir ou accompagner des problèmes inflammatoires chroniques, arthrose, spondylarthrite, MICI: maladie de Crohn, rectocolite hémorragique
Prévenir ou accompagner des maladies métaboliques (diabète, hypercholestérolémie, hypertension, HTA …)
Gestion du stress, état dépressif
Troubles du comportement, angoisse, anxiété
Comprendre les bases d’une alimentation chonobiologique
Accompagnement de grossesse, allaitement, croissance, ménopause, vieillesse…
Troubles hormonaux, SPM, ménopause
Gestion du trouble du sommeil, fatigue chronique, manque d’énergie, difficulté de concentration
Accompagnement sevrage du tabac…
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Ensemble, atteignons vos objectifs !
Pour qui ?
A qui s'adresse la nutrition ?
Du nourrisson à l’enfant, de l’adolescent à l’adulte puis à la personne âgée. Homme, femme, sportif ou sédentaire, la gestion de l’alimentation s’adresse à toutes celles et ceux qui traversent une phase de bouleversement plus ou moins importante au sein de leur organisme. Elle doit être adaptée en fonction des besoins et du mode de vie de chacun, à chaque période de la vie.
Pour tout le monde !
S’agissant du carburant, qui permet au corps de fonctionner jour après jour, tout le monde aurait intérêt à s’intéresser à son alimentation.
Mes prestations
Bien-être
Fleurs de Bach
Shiatsu de confort
Gestion du stress par la cohérence cardiaque
Êtes vous prêt pour un changement ?
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