Chronobiologie alimentaire

La chronobiologie alimentaire propose un rééquilibrage alimentaire respectant les cycles physiologiques de l’organisme. Il ne s'agit pas d'un régime, mais d'une méthode qui s'appuie sur le moment de la prise alimentaire, la qualité et la quantité des aliments, adaptés au mode de vie, aux activités et à la morphologie de chacun.

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En suivant des règles simples, il est possible de répartir les besoins quotidiens de l’organisme et d'agir positivement sur la santé, la forme, le poids et la silhouette.

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En tant que nutritionniste spécialisée en chronobiologie alimentaire, j'identifie les déséquilibres de vos cycles biologiques et propose un programme personnalisé en fonction de votre métabolisme, activité, silhouette, objectifs et état actuel.